摩卡豆浆的做法是什么？摩卡豆浆什么时候喝最好？

摩卡豆浆的做法是什么

1、加摩卡豆子泡在水里12个小时左右。

2、将摩卡黄豆放入高压锅，大火煮个十分钟左右。

3、将摩卡豆浆放电饭锅里按煮饭键煮开，有条件的可用豆浆机来做豆浆，味道也是非常的好。觉得豆浆比较没有味道的话，可以用白砂糖放入豆浆里面。

摩卡豆浆什么时候喝最好

喝豆浆最好的时间段是早上早饭前六点到七点时，这时是人体对营养吸收最合适的时间，人体经过一夜的时间已经形成了生物钟的循环，这个时段正是需要补充营养的最佳时机，也可以在早饭中喝，这样不仅可以让豆浆中微量元素，维生素，膳食纤维和大量的蛋白质更有利于人体的吸收，保证人体的营养物质，促进新陈代谢，还可以促进肠道蠕动，缓解便秘。