柠檬蜂蜜水的功效是什么？柠檬蜂蜜水能美白吗？

柠檬蜂蜜水的功效是什么?

1、能够润肠通便，对于肠燥便秘、排便困难的人，如果适当食用柠檬蜂蜜水有很好的润肠通便的功效。

2、能够美容养颜，对于面色苍白、皱纹较多、黄褐斑、雀斑的人，如果适当食用柠檬蜂蜜水，通过补充维生素C和促进气血的流通，而有很好的美容养颜的作用。

3、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑的人，如果适当的食用柠檬蜂蜜水有很好的生津止渴的作用。

柠檬蜂蜜水能美白吗

可以

“蜂蜜柠檬水中含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白效果，所以喝柠檬蜂蜜水可以美白，但是单独喝柠檬蜂蜜水效果较慢。”