椰云拿铁怎么做？椰云拿铁热量高吗？

椰云拿铁怎么做

首先加入满杯冰块，倒入厚椰乳7分满，45g热水加入冻干咖啡粉搅拌融化，咖啡的浓淡按自己口味调节。，将咖啡液倒入杯中，或者直接倒入2包浓缩咖啡液也可以哈。，将厚椰乳30g+淡奶油20g打发，打到6分发，浓稠即可，不要打出纹路。将椰云倒入杯中就好了～

椰云拿铁热量高吗

椰云拿铁的热量在200大卡左右,200大卡不算是高热量。