减肥茶有哪几种？减肥茶对身体有伤害吗？

减肥茶有哪几种

减肥茶可以应用一些决明子瘦腰茶或者是洛神荷叶瘦腿茶，也可以适当的喝一些普洱茶，都有一定的帮助减肥的作用。可以将决明子6克，甘草3克，陈皮4克，将所有的材料洗净，一起放入500克生沸的水锅中进行煎煮10分钟就可以。决明子可以促进肠胃的蠕动，清除宿便，甘草可以抑制胆固醇。陈皮有很好的排胃气的作用，减少腹部脂肪堆积。

减肥茶对身体有伤害吗

减肥茶对身体是否有伤害，需分情况讨论。通常情况下没有明显伤害，但对于胃肠不好的人，可能会加重原有的不适或病情。减肥茶是用于消减机体脂肪的一种茶剂，其主要成分包括荷叶、山楂等。如果只是适量喝些许减肥茶，由于减肥茶中含有一定的芳香化合物，而且还含有一定量的茶多酚，可能会具有一定程度的清除自由基、抗氧化的作用，但食物作用通常较不明显，不应仅依赖于减肥茶进行减肥。