冬天干燥 这几个败火的茶饮快喝起来吧！

我们生活起居中能够喝下去的茶叶茶是十分多的，自然，不一样的茶叶茶味儿是不一样的，而且作用和功效也是拥有 挺大的差别的，实际上许多 的美味可口茶叶茶全是具备十分非常好的下火的作用的，那麼什么茶叶茶具备下火作用?坚信大伙儿也是较为关心的，我们讨论一下。

黄菊花茶

黄菊花茶这款美味可口的茶叶茶是许多 小伙伴们都较为喜爱食用的，自然，生活起居中适度的食用一些黄菊花茶，能够具有十分非常好的清热祛火的作用,症状针对协助哦我们大伙儿改进、目涩很有协助。另外,它还能清目,对医治眼疲劳、视力下降实际效果也非常好。用黄菊花10克,枸杞子5克,一同放进锅放水煎制成茶。合适充沛,出現头昏脑涨、耳鸣、眼睛酸痛等病症食用。

莲子心茶

莲子心茶也是一款十分受大家热烈欢迎的美味可口茶叶茶，自然，莲子心茶不但好吃，健康保健作用也是十分多的，适度的食用莲子心茶，能够具有非常好的下火作用的，莲子心1-2克,放进杯子中,用开水冲调,5-10分钟后就可以食用。莲子心有净心、祛热、活血等作用,能冶疗闹心、口干、目赤肿痛等症,此清火茶可清心火、除躁热、降血压。还能够用莲子心2克、生甘草3克,用沸水冲调食用,能提高泻内火除心烦的作用。

竹叶茶

留意是竹叶茶而不是竹叶青茶，它是以竹子叶为关键原材料制做的一种茶，竹归属于禾本科植物。取鲜竹子叶50-100克，自来水煎茶食用。竹叶茶芳香润嗓，还能有有利排尿的功效，针对经常上火，焦躁不安的心态有一定的减轻功效。

麦冬茶

麦冬茶是一款很好的去胃火的茶。麦冬具备养阴润肺、净心除烦、益胃生津止渴的功效。取5-8粒麦冬放置杯里，先用少量沸水冲调湿润，再添加充足的沸水冲调。还可以煎水代茶饮用，实际效果也是一样的好，并且麦冬还能够和玉米须或是是桑树叶，绿茶叶这些的茶叶一起配搭泡浸，针对清热去火，净心有益处。

陈皮茶

桔子皮晾干以后，具备非常好的降火实际效果。桔子皮越陈越好，也就是我们平时常说的茯苓，一般晾干后应置放隔年之后再用实际效果才比较好。茯苓是一种中药材，能够具有行气的功效，还能健脾养胃，助消化止咳化痰，针对清热去火降火而言也是非常好的挑选，味儿清爽，令人心旷神怡。

我们上边了解了许多 的具备下火作用的保健茶了，我们能够了解，黄菊花茶及其莲子心茶这些这种美味可口的茶叶茶不但十分的好吃，下火的作用也是很好的，尤其是我们经常会出现上火的症状的小伙伴们，常常食用是十分非常好的挑选。